هر ۱۰ هزار قدم چقدر کالری می‌سوزاند؟

هر ۱۰ هزار قدم چقدر کالری می‌سوزاند؟

پویش اقتصاد :کالری، یکی از مفاهیم کلیدی در تغذیه و نشان‌دهنده میزان انرژی است که بدن برای فعالیت‌های حیاتی خود به آن نیاز دارد. مقدار کالری مصرف‌شده توسط افراد روزانه به عواملی مانند سن، جنسیت، قد و وزن وابسته است. به طور معمول، مردان به طور میانگین به ۲۰۰۰ تا ۲۴۵۰ کالری در روز نیاز دارند، در حالی که این مقدار برای زنان بین ۱۶۰۰ تا ۱۹۵۰ کالری متغیر است، البته بدون در نظر گرفتن فعالیت‌های ورزشی.

پنجشنبه‌ها تعطیل شد!

پنجشنبه‌ها تعطیل شد!

پویش اقتصاد:مجلس شورای اسلامی ایران تصویب کرد که از این پس پنجشنبه‌ها به عنوان روز تعطیل در دستگاه‌های اجرایی کشور لحاظ شود.

تأمین ۵۷.۶ میلیارد دلار ارز مورد نیاز واردات و نیازهای خدماتی
بانک مرکزی اعلام کرد:

تأمین ۵۷.۶ میلیارد دلار ارز مورد نیاز واردات و نیازهای خدماتی

پویش اقتصاد:حجم کل معاملات در بازار ارز تجاری نیز از ابتدای فعالیت این بازار تا امروز، یک میلیارد و 988 میلیون دلار بوده است. همچنین بانک مرکزی از ابتدای سال جاری تا 10 بهمن  ‎ماه مبلغ 57 میلیارد و 613 میلیون دلار ارز برای واردات کالاهای اساسی و دارو، تجاری و بازرگانی و خدمات، تامین کرده است.

نود درصد چک ها وصول شد
براساس آمار چک های مبادله ای در آذرماه؛

نود درصد چک ها وصول شد

پویش اقتصاد:براساس آمار چک های مبادله ای در آذرماه سال جاری، بیش از 8 میلیون و 300 هزار فقره چک به ارزشی بالغ بر 7303 هزار میلیارد ریال در سامانه چکاوک مبادله شد که از این میزان، بیش از 7 میلیون و 500 هزار فقره به ارزش 6284 هزار میلیارد ریال وصول شده است.

جزئیات پیمان پولی مشترک میان بانک‌های مرکزی ایران و روسیه

جزئیات پیمان پولی مشترک میان بانک‌های مرکزی ایران و روسیه

پویش اقتصاد:رئیس‌کل بانک مرکزی با تاکید بر عملیاتی شدن پیمان پولی میان ایران و روسیه و اینکه به منظور تسهیل و تسریع در مبادلات اقتصادی میان تجار و بازرگانان، ارز دو کشور بر اساس نرخ توافقی بازار ارز تجاری، مبنای تسویه قرار می‌گیرد گفت: طی مذاکرات با مقامات پولی و بانکی روسیه، تابلوی روبل با نرخ توافقی بزودی در مرکز مبادله ارز و طلای ایران راه اندازی و پول دیجیتال ایران و روسیه نیز به منظور افزایش ارزش مبادلات اقتصادی فعال می‌شود.